Los expertos revelan 5 maneras de disfrutar de una rápida pérdida de peso sin correr el riesgo de padecer la llamada "cara de Ozempic".

No cabe duda de que las inyecciones para bajar de peso están produciendo transformaciones drásticas en los aproximadamente 1,5 millones de británicos que las usan. Pero, como han demostrado celebridades como Robbie Williams, Gemma Collins y Scott Disick, pueden tener un efecto secundario: la llamada «cara de Ozempic».

La piel flácida, las arrugas adicionales y los rasgos demacrados que pueden aparecer con una pérdida de peso rápida no se ven bien, pero no se necesitan cirugía ni tratamientos dermatológicos para combatir estos cambios. Al comprender la ciencia de una piel sana, se puede reducir el riesgo de tener una "cara de Ozempic". Una dieta saludable, los nutrientes adecuados y la protección solar también ayudan.

Nuestra piel tiene tres capas: la epidermis externa, la dermis, una capa intermedia más gruesa, amortiguada por colágeno, elastina y ácido hialurónico que retiene la humedad, y la hipodermis interna, compuesta principalmente por grasa y tejido conectivo. La Dra. Nisa Aslam, médica de cabecera interesada en la salud de la piel, afirma: «La mayoría de las cremas hidratantes suavizan e hidratan las células cutáneas superficiales, pero para las líneas de expresión y las arrugas, los productos deben ayudar a reponer el ácido hialurónico, el colágeno y la elastina».

El ácido hialurónico es el ingrediente esencial en los productos para el cuidado de la piel. Es un humectante natural, el término dermatológico para este tipo de superhidratante. La Dra. Nisa afirma: «La mayoría de las cremas hidratantes son emolientes que protegen la barrera cutánea o humectantes que absorben la humedad. Necesitas un producto que cumpla ambas funciones». El ácido hialurónico (AH) se encuentra en la piel, los ojos y el tejido conectivo, como el cartílago, y atrae y retiene la humedad. El cuerpo contiene alrededor de 15 g de AH, y aproximadamente un tercio se encuentra en la piel. Cada gramo puede absorber hasta seis litros de agua, lo que ayuda a crear volumen y a mantener las estructuras cutáneas. Sin embargo, nuestra capacidad para producir AH disminuye con la edad y, a medida que disminuyen los niveles, o perdemos peso y grasa, la piel pierde elasticidad, lo que provoca la aparición de líneas de expresión y arrugas. La Dra. Nisa añade: «Cualquier producto que aumente la concentración de ácido hialurónico potenciará la hidratación, reducirá los signos del envejecimiento y mejorará la piel apagada y flácida causada por la pérdida de peso».

La profundidad de absorción del AH está determinada por su estructura química y peso molecular. Estos atributos también influyen en su interacción con otros componentes de la piel.

Un estudio publicado en la Revista de Dermatología Cosmética demostró que los AH de mayor densidad permanecieron en la superficie, mientras que los de densidad media penetraron más profundamente. Estudios doble ciego controlados con placebo también confirmaron que el ácido hialurónico acetilado sódico penetró más profundamente que otros AH. Un estudio demostró que redujo la degradación del colágeno, protegió la estructura de la piel y redujo las arrugas en 28 días. Otro estudio descubrió que el AH acetilado sódico aumentó la elasticidad de la piel en un 160 % en cuatro semanas y mejoró su hidratación en dos horas.

La Dra. Nisa afirma: «Para obtener los mejores beneficios, busque un producto con ácido hialurónico acetilado sódico junto con otras formas de AH. Esto garantizará una máxima penetración y una buena hidratación en la superficie de la piel. No hace falta gastar una fortuna. Soy una gran fan de la gama Hada Labo Tokio: productos premium para el cuidado de la piel a precios accesibles (HLT Lotion Intense 7xHA Super Deep Hydrator £16.05, Amazon). Japón es líder mundial en investigación sobre el cuidado de la piel, y Hada Labo significa «laboratorio de piel» en japonés.

Han desarrollado siete formas de AH con cinco pesos moleculares. Hada Labo Tokyo viene en tres líneas diseñadas para cuidar la piel en diferentes etapas de la vida. La línea blanca se desarrolló para pieles más jóvenes y, según el producto, contiene tres o cuatro AH diferentes. La línea roja contiene cuatro AH junto con retinol y colágeno, y la línea premium dorada contiene hasta siete AH para una hidratación máxima y un impacto máximo.

El colágeno es una proteína natural que se agrega a algunos productos para el cuidado de la piel, incluida la loción súper hidratante antienvejecimiento y la crema reparadora de noche antienvejecimiento de Hada Labo Tokio, y también está disponible como suplemento.

La Revista Internacional de Ciencias Moleculares informa que el colágeno tópico produjo mejoras significativas en las arrugas, la elasticidad y la densidad de la piel en cuatro semanas. La revista Dermatology Practical and Conceptual afirma: «Tanto el colágeno oral como el tópico pueden contribuir a reducir o retrasar el envejecimiento de la piel».

La Dra. Janine David, médica de cabecera y miembro del centro de expertos Hada Labo Tokio, afirma: «El colágeno aporta estructura y elasticidad a la piel, pero nuestra capacidad para producirlo disminuye aproximadamente un 1 % al año. También puede verse afectado por la contaminación, el tabaco y la radiación UV».

Los alimentos ricos en colágeno incluyen el bistec guisado, el caldo de huesos y alimentos como las jaleas, que contienen gelatina. El pescado, las aves, la carne, los lácteos, la soja y las legumbres ricos en proteínas también contienen aminoácidos que el cuerpo utiliza para producir colágeno.

“Una deshidratación leve y persistente intensificará los efectos del envejecimiento facial”, advierte el Dr. Tim Bond, químico investigador y miembro del Panel Asesor del Té. “El té proporciona hidratación y también contiene polisacáridos y polifenoles antioxidantes que ayudan a proteger la piel”. Diversos estudios confirman que estos compuestos vegetales promueven la producción de ácido hialurónico, colágeno y elastina, además de ofrecer cierta protección contra la radiación UV.

Para una piel radiante, consume una dieta rica en frutas y verduras antioxidantes y grasas omega-3 saludables, duerme lo suficiente y evita el exceso de alcohol y tabaco. La Dra. Janine David recomienda: «Usa un protector solar de alto factor con ácido hialurónico, un aroma agradable y fácil de aplicar; así, será más probable que lo uses con regularidad».

Se ha demostrado que treinta minutos diarios de yoga facial mejoran el volumen de las mejillas y la parte inferior del rostro en 20 semanas. La Dra. Nisa afirma: «Hay muchos videos sobre técnicas, pero todos implican movimientos suaves, estiramientos y masajes que liberan la tensión y trabajan suavemente los músculos faciales».

• La gama de cuidado de la piel Hada Labo Tokio está disponible en Superdrug o en línea en Amazon y mentholatum.co.uk